Conseils pour des sorties et des fêtes sans soucis

Faire la fête est synonyme de joie et de bons moments mais, pour que tout se passe bien, il convient de prendre quelques précautions.

À quoi dois-je penser avant de sortir ?

Anticipez les imprévus et réfléchissez à votre retour pour éviter les désagréments. Après avoir bu, il devient compliqué de penser rationnellement.

• Un téléphone chargé : pour pouvoir contacter vos proches, commander un taxi ou demander les services d’urgence si besoin.
• Un estomac rempli : l’assimilation de l’alcool sera ainsi plus lente.
• Un verre d’eau fréquent : pour rester hydraté.
• Une personne de confiance : informez-la de votre destination et de votre programme pour la soirée. Pensez à l’avertir de tout changement.
• Un retour planifié : pensez à consulter les horaires des transports en commun et l’emplacement de ces transports, par exemple. Vous pouvez également vous renseigner sur les tarifs des taxis et éventuellement en réserver un en avance ou alors vous arranger pour dormir chez une proche ou un proche.
• Un itinéraire réfléchi : si vous prévoyez de rentrer à pied, choisissez un itinéraire bien éclairé et passablement fréquenté.
• Une capitaine ou un capitaine de soirée : qui ne boira pas pendant la soirée pour vous ramener en sécurité.
• Une protection de verre : munissez-vous d’un couvercle anti-intrusion pour vos verres. Il est possible d’en commander sur internet et certains établissements nocturnes en disposent. N’hésitez pas à en demander au personnel.
• Pas de « binge-drinking » : n’essayez pas de boire rapidement de grandes quantités d’alcool afin d’être vite soûle ou soûl. Cette consommation excessive peut conduire au coma éthylique. 
• Pas d’armes : elles n’ont pas leur place dans une sortie festive.

Comment me protéger dans une situation délicate ?

Si vous vous trouvez dans une situation difficile, il est crucial d’écouter votre intuition, de rester calme et d’adopter les bonnes attitudes.

• Faites confiance à votre instinct. Si vous sentez qu’une personne, une place ou une situation est menaçante, évitez-la.
• Ne réagissez pas aux provocations et maintenez une distance de sécurité.
• Si quelqu’un vous importune et que vous sentez en danger, faites-le remarquer autour de vous. Vous pouvez par exemple demander de l’aide au personnel du bar ou alors à une passante ou un passant si vous êtes dans la rue.
• Si vous ne vous sentez pas bien, demandez de l’aide à vos amies et vos amis ou au personnel du lieu. Vous pouvez par exemple demander à parler à Angela ou commander un Angel shot. Ces codes permettent d’alerter discrètement le personnel pour obtenir de l’aide.

Que faire pour aider les autres ?

Il est important de veiller les uns sur les autres. C’est pour cela qu’il est important que vous veilliez sur vos proches et que vous agissiez si jamais vous étiez témoin d’une situation où quelqu’un est en détresse.

• Empêchez vos amies et amis de commettre des actes irréfléchis, surtout sous l’influence de l’alcool.
• Prévenez le personnel ou la sécurité si une ou un de vos proches disparaît soudainement.
• Évaluez d’abord la situation pour comprendre comment vous pouvez aider.
• Essayez de calmer les tensions en gardant une distance de sécurité.
• Ne vous mettez pas en danger en intervenant directement, surtout si vous avez bu.
• Sollicitez l’aide des autres témoins et demandez-leur d’appeler la police au 117 si nécessaire.
• Si vous assistez à une forme d’agression, mémorisez les caractéristiques de la personne et les détails d’un éventuel véhicule impliqué.

Comment réagir et aider après un incident ?

• Prenez soin des victimes et appliquez les premiers secours.
• Alertez immédiatement la police au 117. Faites preuve de précision et de concision dans vos informations.
• Suivez les instructions de l’opératrice ou de l’opérateur, surtout si elles concernent l’aide à une personne blessée.
• Une fois la police sur les lieux, fournissez tous les détails possibles. Si nécessaire, notez-les en attendant son arrivée.

Source :

Conseils : faire la fête sans accrocs – Police cantonale bernoise