Sécurité nocturne : conseils pour des sorties sûres et sereines

Qu’est-ce que le sentiment d’insécurité lors des sorties nocturnes ?

La peur ressentie dans les rues peut grandement impacter le quotidien d’une personne en limitant son autonomie et sa liberté de déplacement. Les études criminologiques montrent que ce sentiment d’insécurité est subjectif et varie selon des paramètres individuels comme les expériences antérieures de victimisation ou le genre. Par exemple, les femmes ressentent souvent une plus grande insécurité, surtout la nuit. Cependant, cet article vise à conseiller toute personne concernée par ces questions, en offrant des conseils pour améliorer la sécurité personnelle durant les sorties nocturnes.

Comment améliorer votre sécurité personnelle lors des sorties nocturnes ?

• Préparez votre retour avant de partir et emportez un téléphone portable chargé pour joindre les urgences si nécessaire.
• Fiez-vous à votre instinct. Si une situation ou une personne vous semble dangereuse ou inconfortable, n’hésitez pas à vous éloigner pour garantir votre sécurité.
• Certains lieux prévoient des procédures pour protéger leur clientèle, comme demander Angela ou commander un angel shot afin de signaler discrètement une situation inconfortable.
• Acceptez les boissons offertes par des inconnues et des inconnus seulement si elles sont préparées devant vous.
• Surveillez votre verre. Pour plus de sécurité, vous pouvez utiliser un couvercle anti-intrusion pour celui-ci, c’est-à-dire avec un couvercle en silicone comportant une ouverture pour boire. Ces protections sont disponibles en ligne et parfois offertes gratuitement par les établissements nocturnes.
• Restez avec vos amies et amis et soutenez-vous mutuellement. En cas de disparition soudaine de l’une ou l’un d’entre vous, organisez une recherche, contactez-la ou le et alertez la sécurité de l’établissement.
• Si possible, ne rentrez pas seule ou seul la nuit. Dormez chez des amies ou des amis, faites-vous raccompagner ou utilisez des services comme Nez Rouge. Si vous devez tout de même rentrer seule ou seul, restez en contact téléphonique avec une ou un proche, partagez votre position et privilégiez les rues bien éclairées et animées.
• Adoptez une attitude confiante dans la rue : marchez droit avec la tête haute et regardez devant vous. Cette attitude peut dissuader les agresseuses et agresseurs potentiels. Il s’agit d’une technique enseignée dans les cours d’auto-défense.
• N’hésitez pas à demander de l’aide au personnel, aux clientes et clients ou aux passantes et passants. La présence de plusieurs personnes peut exercer un effet dissuasif.
• Rappelez-vous qu’aucune relation sexuelle n’est autorisée sans votre consentement. En cas de harcèlement, d’agression sexuelle ou de viol, contactez un centre LAVI pour des conseils et un soutien.
• En tant que témoin, intervenez pour aider quelqu’un en difficulté. Le courage civique est important, alors n’ignorez pas une personne apparemment alcoolisée ou droguée se faisant « raccompagner » par des inconnus. Suivez nos conseils supplémentaires sur la façon d’aider une personne harcelée sans vous mettre en danger.
• Appelez la police au 117 en cas d’urgence.

Est-ce que les cours d’auto-défense peuvent m’aider pour me défendre la nuit ?

• Les cours d’autodéfense représentent une option utile. Un enseignement important est que la fuite constitue souvent la meilleure défense. En cas de menace, éloignez-vous rapidement et contactez la police.
• Pratiquer un sport de combat peut améliorer la confiance en soi, les réflexes et les compétences de défense.
• Les armes sont interdites, tous comme certains objets considérés comme des armes. Pour des conseils sur des produits comme le spray au poivre, consultez l’Office fédéral de la santé publique (OFSP).

Quels outils pour smartphone peuvent aider à ma sécurité nocturne ?

• Des applications d’alerte peuvent émettre une alarme sonore afin d’alerter les personnes autour de vous.

• Certaines applications permettent d’afficher des messages de détresse pour que vous puissiez alerter des personnes autour de vous discrètement.

• La plupart des téléphones permettent de déclencher rapidement un appel d’urgence par des pressions répétées sur le bouton de déverrouillage, mettant en relation directe avec la police et envoyant des messages aux contacts d’urgence.

• Des applications gratuites comme The Sorority offrent des fonctionnalités pour alerter des personnes autour de vous en cas de problème, afficher un message de détresse ou envoyer un message aux personnes géolocalisées à proximité. Ces applications incluent également des numéros d’urgence et une carte indiquant les personnes prêtes à offrir de l’aide.

• Les applications de localisation peuvent également être utiles. Vous pouvez partager votre localisation avec des personnes de confiance afin qu’elles puissent en tout temps savoir où vous vous trouvez et intervenir en cas de besoin.