Conduire de nuit peut être source d’inquiétude pour de nombreuses conductrices et conducteurs. Toutefois, certaines précautions peuvent diminuer les angoisses liées au risque d’accident.
Quels sont les éléments à régulièrement vérifier ?
Votre vue
Certaines conductrices et conducteurs pourraient avoir besoin de verres correcteurs spéciaux pour la conduite nocturne, sans le savoir. Il est donc recommandé de faire contrôler régulièrement sa vue par une professionnelle ou un professionnel.
La propreté de votre véhicule
Un pare-brise sale peut augmenter les risques d’accident à cause de la visibilité affaiblie et de l’augmentation du phénomène d’éblouissement, surtout lors du croisement avec d’autres véhicules. Il est donc crucial de maintenir propres vos phares, vos rétroviseurs et votre pare-brise.
L’état de votre véhicule
Vérifiez l’état de fonctionnement de tous les feux de votre véhicule. Des feux mal ajustés peuvent éblouir les autres conductrices et conducteurs et augmenter le risque d’accident.
Comment me comporter sur la route ?
- Gardez les yeux mobiles : ne fixez pas uniquement la route éclairée ou le marquage. Balayez du regard la chaussée devant vous, mais aussi sur les côtés et dans vos rétroviseurs pour réduire les mauvaises surprises.
- Adaptez votre vitesse : la visibilité étant réduite la nuit, il est prudent de diminuer sa vitesse, surtout sur des routes inconnues ou dans des conditions de visibilité particulièrement réduite, comme dans les virages ou en cas de pluie.
- Adoptez une conduite préventive : respectez la règle « pouvoir s’arrêter sur la portion de route visible et, en cas de croisement difficile, sur la moitié de cette distance ». La vitesse maximale de nuit, avec les feux de croisement allumés, ne devrait pas dépasser 70-75 km/h sur une chaussée large.
- Augmentez les distances de sécurité : il est essentiel de conserver un espace d’au moins 2 secondes entre vous et le véhicule devant vous pour freiner en toute sécurité.
- Utilisez les feux appropriés : allumez les feux de route lorsque cela est possible mais revenez aux feux de croisement en présence d’autres véhicules ou d’un éclairage public suffisant.
- Faites preuve de prudence lors du dépassement : les distances sont souvent surestimées la nuit, faites donc preuve de prudence lorsque vous dépassez, surtout sur une route à double sens.
- En cas d’éblouissement : si les phares d’un véhicule venant en sens inverse vous éblouissent, détournez brièvement le regard et suivez le bord droit de la route.
- Faites preuve de vigilance face aux animaux : si un animal se trouve sur la route, ralentissez et klaxonnez. Utilisez les feux de croisement pour ne pas désorienter l’animal et évitez de faire des manœuvres brusques.
Comment éviter la fatigue au volant ?
- Prévenez la fatigue : se reposer avant de conduire est le meilleur moyen d’éviter la fatigue. Faites aussi attention aux effets secondaires des médicaments si vous en prenez et consultez une ou un médecin si vous souffrez de somnolence diurne et /ou de troubles du sommeil.
- Buvez de la caféine : elle peut offrir un coup de pouce temporaire mais est plus efficace en complément d’une sieste.
- Identifiez les signes de fatigue : les yeux qui brûlent, les paupières lourdes, la vue brouillée ou des bâillements… Si vous ressentez un ou plusieurs de ces signes de fatigue, essayez de vous arrêter rapidement en sécurité.
- Faites une turbo sieste : arrêtez-vous dans un endroit sûr, éteignez le moteur, retirez la clé du contact et faites une sieste de 15 à 30 minutes.
Ressources :
Tester vos connaissances avec ce quizz crée par Au Volant Jamais (AVS).
